![きょうの料理ビギナーズ 肉と合わせてボリュームアップ!オクラ](/epgimg/program/cut/C-987d81672d7b479ea94a506a1d5372a7.jpg)
きょうの料理ビギナーズ 肉と合わせてボリュームアップ!オクラ 07/08(Mon)11:25~11:30 (NHKEテレ1東京) 情報/ワイドショー オクラは刻んでおかかじょうゆ、だけではありません。肉と組み合わせると、うまみとボリュームがアップしてメインおかずになります。新鮮なオクラも見分け方もご紹介。
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