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きょうの健康 背中から腰の痛み 最新治療「椎体骨折」

10/02(Wed)12:00~12:15 背骨が押しつぶされたように骨折する、椎体骨折。圧迫骨折ともいう。加齢とともに増え、転倒するリスクにもつながるので、注意が必要。簡単なチェック法と予防運動を紹介。
ジャンル
情報/ワイドショー
放送局
NHKEテレ1東京 (021ch)
NHKEテレ1東京

番組詳細

40歳以上の5人にひとりにみつかるという、椎体骨折。気づかぬうちに起きていることも多い。背中が曲がってからだが安定せず、転倒する危険が高まる。また、背筋力が低下すると背中が曲がり、椎体骨折がさらに進むので注意が必要。椎体骨折は骨粗しょう症が原因でおきることが多いので、まずは骨粗しょう症の薬を使うことが大切。背筋力を鍛えるには、関節を動かさないで筋肉に力をいれて収縮させる「等尺性背筋運動」がお勧め。

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属性

ジャンル
情報/ワイドショー  >  健康・医療

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