あさイチ ひとり時間 大人の楽しみ方＆時間の作り方 皆のコツ満載！ 04/02（Thu）08:15 ～ 09:55 （NHK総合1・東京） 情報/ワイドショー あなたは対象？マイナカード更新▼楽しめていないあなたへ！ごきげんひとり時間の過ごし方▽50代から新たな趣味に挑戦▽あえて「何もしない」▽すきま時間に楽しむ方法
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